Kije do nordic walking  
Reklama: Markowe kijki nordic walking już od 34zł.
 
Młoda kobieta z kijami do nordic walking
 
Witamy wszystkich zainteresowanych nordic walking  
 
Nordic Walking to sport mogący pochwalić się niemal stuletnią tradycją. Został wymyślony na początku XX wieku (w latach 20) w Finlandii jako forma całorocznego treningu dla narciarzy biegowych. Dzięki tej formie treningu fińscy narciarze biegowi mogli utrzymywać formę przez cały rok i przygotowywać się do sezonu zimowego.

W przeciwieństwie do zwykłego chodu Nordic Walking angażuje do pracy o wiele więcej mięśni. Do pracy o różnej intensywności angażowane są mięśnie klatki piersiowej, brzucha, ramion, bicepsy i tricepsy. Odciążane są przy tym stawy, dzięki temu sport ten mogą uprawiać osoby w każdym wieku - niezależnie od tego czy mają lat kilkanaście czy kilkadziesiąt.

Na naszej stronie pragniemy wam wskazać korzyści płynące z uprawiania tego interesującego sportu (o nich więcej w dziale FAQ) jak również opisać markowe i tanie kije na każdą kieszeń oraz dodatkowy sprzęt który uprzyjemni wam marsz. W dziale „Film instruktażowy” znajdziecie wideo przedstawiające technikę przedstawioną przez instruktora tej dyscypliny. Mamy nadzieję, że te i kolejne planowane informacje wprowadzą was w świat chodzenia z kijkami.

 
© 2012 kijki.visten.eu